Digitaler Minimalismus: Apps, Tabs und Benachrichtigungen bewusst auswählen

Digitaler Minimalismus heißt nicht, weniger Technik zu nutzen, sondern das zu behalten, was man tatsächlich braucht. Für Apps, Browser-Tabs und Benachrichtigungen gibt es keine feste CO2-Zahl, denn Gerät, Netzverbindung, Anbieter und Nutzungsdauer spielen zusammen. Die ECOA-Methodik versteht jede Schätzung als Orientierungshilfe und nicht als Messung Ihres Geräts.

Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) rät Verbraucherinnen und Verbrauchern, Apps zu löschen, die sie nicht mehr benutzen. Das ist eine Sicherheitsempfehlung; sie sagt nichts über Energieverbrauch oder Emissionen aus.

Eine kurze Bestandsaufnahme

Gehen Sie einmal die Startbildschirme von Smartphone und Computer durch und sortieren Sie nach drei Fragen: Habe ich diese App im letzten Monat bewusst geöffnet? Ersetzt sie etwas, das ich auch im Browser oder gar nicht brauche? Würde ich sie vermissen? Das ist Ihre persönliche Beobachtung und keine Statistik. Behalten Sie alles, was für Arbeit, Barrierefreiheit, Familie oder Sicherheit wichtig ist. Bei einem Gerät, das Sie weitergeben oder entsorgen wollen, setzen Sie es zurück und folgen den Schritten des Herstellers.

Berechtigungen und Benachrichtigungen prüfen

Laut BSI sollten Apps nur auf die Smartphone-Funktionen zugreifen können, die für den Anwendungszweck nötig und plausibel sind. Das Ratgeberportal mobilsicher.de beschreibt, dass manche Apps mehr Berechtigungen anfordern, als für ihre Funktion notwendig wäre, und dass sich eine erteilte Berechtigung nachträglich wieder entziehen lässt. Nutzen Sie diese Gelegenheit, auch die Benachrichtigungen jeder App einzeln anzusehen: Welche Meldungen bringen Ihnen etwas, welche holen Sie nur aus der Konzentration? Wo die Einstellung liegt, hängt vom Betriebssystem und der Version ab.

Tabs und Konten gleich mitordnen

Schließen Sie am Ende eines Arbeitsblocks Tabs, die Sie nur „irgendwann“ lesen wollten, und legen Sie wichtige Seiten als Lesezeichen ab. Das ist eine Gewohnheit zur Konzentration; ein Energiewert lässt sich daraus nicht ableiten. Prüfen Sie ebenso, welche selten genutzten Konten und Newsletter Sie noch brauchen, bevor Sie etwas abmelden oder löschen.

Eine umkehrbare Änderung ausprobieren

Wählen Sie diese Woche eine Sache: eine ungenutzte App löschen, eine Benachrichtigung abschalten oder die Tab-Anzahl am Abend auf wenige begrenzen. Notieren Sie nach einer Woche, was sich verändert hat und ob Sie etwas vermisst haben. Wenn eine Änderung nicht zu Ihrem Alltag passt, machen Sie sie rückgängig. Es geht darum, dass Technik Ihnen dient, nicht um eine allgemeine Regel.

Quellen

• ECOA-Methodik
• BSI: Sicherheit bei Apps
• mobilsicher.de: Berechtigungen, was darf meine App?