Achats en ligne : limiter le suivi et les comptes superflus
Un guide pour la France : refuser les traceurs inutiles, réduire les identifiants publicitaires et fermer les comptes marchands inutilisés, avec les repères de la CNIL.
2 min de lecture · 13 oct. 2026
Un site marchand ne sert pas seulement à acheter : il peut aussi enregistrer ce que vous consultez, vous relancer par message et conserver un compte longtemps après la dernière commande. Ce guide porte sur la maîtrise de vos données et de votre attention, pas sur une économie d'énergie mesurée. La méthodologie d'ECOA rappelle que toute estimation reste pédagogique.
En France, la CNIL rappelle que l'internaute doit être clairement informé des objectifs des cookies et qu'il doit être aussi facile de les refuser que de les accepter. CNIL
Choisir ce que le site peut enregistrer
À l'ouverture d'un site marchand, lisez les choix proposés au lieu de cliquer au hasard. Refusez les traceurs publicitaires dont vous n'avez pas besoin : un panier, lui, fonctionne grâce à des cookies nécessaires. Sur votre téléphone, la CNIL explique que les publicités reposent notamment sur un identifiant publicitaire stocké sur l'appareil, et qu'il est conseillé de renouveler régulièrement cet identifiant. CNIL Cette page est ancienne et les menus ont changé, mais le principe reste utile : cherchez les réglages de publicité de votre appareil.
Faire le ménage dans vos comptes
Listez les boutiques où vous n'achetez plus. Sur sa page consacrée au droit à l'effacement, la CNIL cite le cas de la personne qui ne souhaite plus bénéficier des services d'un site de commerce en ligne et demande la fermeture de son compte et l'effacement des données associées. CNIL La même page précise que cela n'entraîne pas la suppression des factures et autres documents comptables soumis à une obligation légale de conservation. Pour un achat unique, privilégiez si possible une commande sans création de compte.
Maîtriser les relances
Les messages commerciaux ont aussi des règles. La CNIL précise que les professionnels qui vous contactent doivent respecter vos droits sur vos données personnelles et que, dans certains cas, vous ne pouvez pas être démarché sans avoir donné votre consentement. CNIL Désabonnez-vous des listes que vous ne lisez plus.
Un essai simple
Cette semaine, fermez un compte inutile, refusez les traceurs facultatifs sur un site et désactivez les alertes promotionnelles d'une application. Notez si vos achats deviennent plus réfléchis. Ce sont vos observations, sans kilogramme évité.
Sources
Les économies estimées en adoptant ces habitudes sont expliquées sur la page Méthodologie. Concentrez-vous sur le changement d'habitude lui-même plutôt que sur les chiffres absolus. Lire la méthodologie
Pour aller plus loin
Des guides qui recoupent celui-ci ou constituent une bonne suite.
- Achats en ligne : acheter moins souvent, mais mieuxUn guide pour la France : réfléchir avant de commander, limiter les retours évitables et connaître le droit de rétractation selon Service-Public, sans chiffre d'émissions.
- Recherche et navigation : viser l'essentiel, pas le volumeUn guide pour la France : préciser ses recherches, trier ses onglets et régler cookies et suivi avec les conseils de la CNIL, sans chiffre par recherche.
