Regarder une vidéo avec les réglages qui conviennent
En France, comparer lecture automatique, écran et qualité d'image sans promettre une économie de CO₂ par vidéo.
1 min de lecture · 9 oct. 2026

Une vidéo sollicite un écran, une connexion et des équipements qui préparent et diffusent le contenu. Il n'existe pas de chiffre d'émissions valable pour tous les visionnages. La taille de l'écran, la durée et le contexte changent. La méthodologie d'ECOA présente donc des scénarios éducatifs plutôt qu'une mesure de votre compte.
Couper les minutes non choisies
La lecture automatique peut lancer un autre épisode alors que vous vouliez vous arrêter. Essayez de la désactiver une semaine sur le service que vous utilisez le plus et notez les vidéos lancées sans intention. Ce constat est plus solide qu'une promesse de réduction chiffrée. Un foyer en France peut regarder une série sur la télévision du salon et des extraits sur téléphone dans les transports; les besoins d'image ne sont pas les mêmes.
Adapter la qualité à l'écran
Sur un petit écran, comparez deux qualités disponibles et gardez la plus basse seulement si les sous-titres et les détails utiles restent lisibles. Sur un téléviseur, le même réglage peut dégrader l'expérience. L'accessibilité et le confort passent avant un objectif théorique. Le Wi-Fi n'est pas non plus une preuve automatique de moindre émission: le réseau et l'appareil consomment toujours de l'énergie.
Ne pas idéaliser le mode hors connexion
Télécharger un programme peut être pratique si vous le regardez plusieurs fois, mais le téléchargement utilise aussi des données et du stockage. Évitez d'accumuler des saisons non regardées. Pendant sept jours, relevez le temps de visionnage, l'appareil, les épisodes lancés automatiquement et la lisibilité des sous-titres. Changez un seul réglage à la fois. Vos notes montrent un changement d'usage, pas une quantité de CO₂ mesurée.
Dans une copie archivée de sa page, l'ADEME explique que l'impact d'un service culturel numérique dépend aussi des équipements et des usages; voir également la méthodologie d'ECOA. ADEME : copie archivée de la page (Wayback Machine)
Les économies estimées en adoptant ces habitudes sont expliquées sur la page Méthodologie. Concentrez-vous sur le changement d'habitude lui-même plutôt que sur les chiffres absolus. Lire la méthodologie
Pour aller plus loin
Des guides qui recoupent celui-ci ou constituent une bonne suite.
- Musique et podcasts : écouter volontairementFiles d'attente, téléchargements et qualité sonore examinés sans règle carbone universelle.
- Regarder moins de YouTube et de vidéos courtesDes gestes pour réduire les données et la charge de l'appareil causées par la lecture automatique des vidéos courtes et des fils.
- Réglages de streaming et d'économie d'énergie de la Smart TVRéduisez l'énergie et les données en ajustant la qualité d'image, le HDR et le cloud gaming des applis de streaming de votre TV.
