ショッピングサイトの追跡とアカウントを見直す
外部送信規律などの総務省の案内をもとに、通販サイトで利用者情報がどう扱われるかを確認し、アカウントと通知を整理する習慣を紹介します。
読了目安 3分 · 2026/10/13

通販サイトのログインや広告の仕組みが、通信量や環境負荷にどれだけ影響するかを一つの数字で示すことはできません。サイトの作りや端末、利用状況で変わるためです。ここでは数字ではなく、「どんな情報がどこへ送られるかを知り、使わないアカウントと通知を整理する」習慣に絞ります。ECOAの方法論では、推定値は教育目的のものとして扱います。
総務省は、ウェブサイトやアプリなどを利用する際に、利用者の意図に反して個人に関する情報が第三者に送信されている場合、利用者が確認できるようにすることが義務付けられると説明しています。総務省:外部送信規律
通知や公表の表示を探してみる
外部送信規律のFAQでは、通知や公表の例として、ウェブサイトの表示時に外部送信が行われることをページ上に表示する方法や、ポップアップ、アプリの起動画面での表示、プライバシーポリシーへのリンクなどが示されています。総務省:外部送信規律FAQ 利用するショッピングサイトで、そうした表示やプライバシーポリシーがどこにあるかを一度確認しておくと、どの情報が扱われうるかを自分で判断しやすくなります。ただし、規律の対象や内容はサービスによって異なるため、詳細は総務省の案内で確認してください。
使わないアカウントを整理する
ここからは公的情報ではなく、筆者側の習慣提案です。年に一度、登録したままのショッピングアカウントを見直し、使っていないものはメール配信や通知を止める、退会できるものは各サイトの手順で退会を検討する、という流れです。サイトごとに退会の方法や保存されるデータの扱いは違うので、規約と案内を読んでから判断してください。
ブラウザと端末の設定は小さく試す
ブラウザには、Cookieなどの扱いを選べる設定があることが多く、名称や場所は種類やバージョンで異なります。変更するとログイン状態が解除されたり、表示が変わったりすることがあるため、一つずつ試して問題があれば戻します。これも自分の使い方の調整であり、排出量の削減を示すものではありません。
出典
これらの習慣を続けた場合の推定削減量は、方法論のページで説明しています。絶対値よりも、習慣の変化そのものに注目してください。 方法論を読む
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