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ECOA

Test de hábitos digitales

Un test breve de 5 preguntas que puntúa tus hábitos digitales cotidianos: pestañas del navegador, correo, calidad del streaming, cuánto tiempo conservas tus dispositivos y limpieza de la nube. Es una encuesta de autoevaluación, no una prueba científica.

  • Cada pregunta incluye un consejo de mejora y después puedes seguir con nuestras guías y herramientas.

Cómo funcionan las cifras, los supuestos y los límites: Metodología de cálculo

Consejos prácticos paso a paso: Guías

Pregunta 1 / 520%

¿Cuántas pestañas del navegador sueles tener abiertas en un día?

¿Por qué estos cinco temas?

Los comportamientos que más cargan la energía y las redes en la vida digital cotidiana se agrupan en unas cinco áreas. Este test te ayuda a ver rápidamente cómo estás en cada una para elegir qué mejorar primero.

  • Gestión de pestañas del navegador — cuantas más pestañas abiertas, más contenido actualiza el navegador y más memoria y CPU usa. El número de pestañas es un indicador sencillo de la carga del dispositivo.
  • Hábitos de correo — los boletines y promociones innecesarios se acumulan y se sincronizan en los servidores. La frecuencia con que limpias la bandeja y te das de baja está ligada a la carga real de almacenamiento y transferencia.
  • Calidad del streaming de vídeo — el streaming es la mayor parte del tráfico digital. Un solo ajuste de calidad puede cambiar varias veces la cantidad de datos transferidos.
  • Ciclo de renovación del smartphone — el carbono emitido al fabricar un dispositivo puede superar el que emite durante su uso. Renovar menos a menudo es una de las formas más eficaces de reducir el carbono digital.
  • Limpieza de la nube — los archivos duplicados y las copias de seguridad sin usar siguen ocupando centros de datos. Las limpiezas periódicas afectan tanto al espacio de almacenamiento como al uso de energía.

¿Qué hago después de ver mi puntuación?

Este test no es una competición ni un ranking. Es una herramienta para encontrar tu punto de partida. Una puntuación baja solo significa que hay más margen de mejora. Lee el consejo de cada pregunta y elige el cambio que te resulte más fácil.

Para ver ahorros concretos, prueba la calculadora de carbono. Introduce tus propios hábitos para ver qué actividad tiene la mayor proporción. Para fijar una meta de mejora en cifras, usa el seguimiento de objetivos de carbono.

Guías que merece la pena leer tras el test

Preguntas frecuentes

P. ¿Qué hago si no estoy seguro de qué respuesta elegir?
No hace falta que sea exacto. Elige la respuesta que mejor describa tus hábitos habituales. Es una encuesta de autoevaluación y no una medición científica, así que lo más útil es una respuesta sincera.
P. ¿Puedo repetir el test después de mejorar mis hábitos?
Sí, cuando quieras. Al reabrir la página empieza desde el principio. Puedes repetirlo una vez al mes para ver cómo cambia tu puntuación.
P. ¿Se guardan los datos de mi test?
Tus resultados y respuestas no se guardan en ningún servidor. Todo se procesa en tu navegador y se borra al recargar o cerrar la página.
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