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ECOA

Quiz de Hábitos Digitais

Um quiz rápido de 5 perguntas que pontua seus hábitos digitais do dia a dia: abas do navegador, e-mail, qualidade de streaming, por quanto tempo você mantém seus dispositivos e limpeza da nuvem. É uma pesquisa de autoavaliação, não um teste científico.

  • Cada pergunta traz uma dica de melhoria, e você pode continuar com nossos guias e ferramentas.

Como funcionam os números, as premissas e os limites: Metodologia de cálculo

Conselhos práticos de como fazer: Guias

Pergunta 1 / 520%

Quantas abas do navegador você costuma manter abertas por dia?

Por que esses cinco temas?

Os comportamentos que mais sobrecarregam a energia e as redes na vida digital cotidiana se dividem em cerca de cinco áreas. Este quiz ajuda você a ver rapidamente onde está em cada uma, para escolher o que melhorar primeiro.

  • Gerenciamento de abas do navegador — quanto mais abas abertas, mais o navegador atualiza conteúdo e usa memória e CPU. O número de abas é um indicador simples da carga no dispositivo.
  • Hábitos de e-mail — newsletters e promoções desnecessárias se acumulam e sincronizam nos servidores. A frequência com que você limpa a caixa de entrada e cancela assinaturas está ligada à carga real de armazenamento e transferência.
  • Qualidade do streaming de vídeo — o streaming é a maior parte do tráfego digital. Uma única configuração de qualidade pode mudar várias vezes a quantidade de dados transferidos.
  • Ciclo de troca do smartphone — o carbono emitido na fabricação de um dispositivo pode superar o que ele emite em uso. Trocar menos os dispositivos é uma das formas mais eficazes de reduzir o carbono digital.
  • Limpeza da nuvem — arquivos duplicados e backups sem uso continuam ocupando data centers. Limpezas regulares afetam tanto o espaço de armazenamento quanto o uso de energia.

O que fazer depois de ver minha pontuação?

Este quiz não é uma competição nem um ranking. É uma ferramenta para encontrar seu ponto de partida. Uma pontuação baixa significa apenas que há mais espaço para melhorar. Leia a dica de cada pergunta e escolha a mudança mais fácil para você.

Para ver economias concretas, experimente a calculadora de carbono. Informe seus próprios hábitos para ver qual atividade tem a maior participação. Para definir uma meta de melhoria em números, use o monitor de metas de carbono.

Guias para ler depois do quiz

Perguntas frequentes

P. E se eu não tiver certeza de qual resposta escolher?
Não precisa ser exato. Escolha a resposta que melhor descreve seus hábitos habituais. Esta é uma pesquisa de autoavaliação, não uma medição científica, então uma resposta sincera é a mais útil.
P. Posso refazer o quiz depois de melhorar meus hábitos?
Sim, a qualquer momento. Ao reabrir a página, o quiz recomeça do início. Você pode repeti-lo uma vez por mês para ver como sua pontuação muda.
P. Os dados do quiz são armazenados?
Seus resultados e respostas não são armazenados em um servidor. Tudo é processado no seu navegador e apagado quando você atualiza ou fecha a página.
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